Saxophonist Ayano Fukuta

2回目の方が副反応が出やすいという声をよく聞いていたので、接種から2日間は休みをとりました。結果、1回目よりも副反応が少なく良かったです。 また感染者数が増加してきたので、今まで以上にしっかり対策をしないと… アルコールを持ち歩いたり、石鹸を持ち歩いたりしています。 なるべく物を口に入れるときには消毒するようにしたり、マスクの内側に触れないようにしたり…いつまでこのような生活が続くのか分からないですが…耐えたいと思います。 少しでも状況が良くなりますように！

先日コロナワクチン（ファイザー製）の1回目を打ちました。 打ってすぐは大丈夫でしたが、時間が経つにつれて腕が重くなり、肩より上には上がらなくなりました^^;次の日も違和感があり、リュックを背負おうとすると痛い…という感じでした。2日も経つと違和感は無くなり、普段通りの生活を送ることができました。 仕事などで腕を上げる必要がある方は次の日はお休みにした方が良いのではないかと…。 あっという間に2回目がきそうなので、健康管理をしっかりして臨みたいと思います…。2回目の方が副反応があるそうなので（怖い…）次の日もその次の日も予定は何も入れずにひたすら寝ていようと思います。 また投稿します✌️

段々と暑くなってきてマスクもしているので息苦しくなる季節がやってきましたね😅 不織布のマスクだと肌が荒れるので、ユニクロのマスクを使用しているのですが、2021年のモデルだとなぜか顔のサイズに合わなくて2020年のモデルを使用しています。2021年の方が息しやすいのですが…マスクが取れたら意味ないしなぁ〜…😅悩ましい…… と、それはさておき、これから更に暑くなってくると思うので、こまめに水分を取ることを心がけます✌️そのためにミニボトル愛用しています✌️ポケットに入るサイズなのでとても小さいです😊今日も持ち歩くかと思いきや、昨日開けたペットボトルの水がまだあったので、それを持ち歩こうとしたわけです。家を出る前に一瞬冷凍庫を入れて冷やそうと思ったらそのまま忘れて出てしまいました。帰る頃にはキンキンに凍っているだろうな…。悲しい…。 明日はその凍ったものを持って外へ出ようと思います…。

暑くなってきましたね〜… 今日は特に晴れていて、冷やし中華が恋しくなり買ってきました☀️ 明日あたり食べようと思います✌️ 前まではごまだれが好きだったのですが、最近は醤油だれがきてます。

こんにちは〜！ 最近ちょっと更新が滞っている感じです…😅自分自身のやること、やりたいことが明確になってきて、そっちに時間を割くようになってきました(良い傾向) というか、引きこもり過ぎて書く内容がなかったという理由もあります😅 さて、本日は本の話を…。 所属するNOK Saxophone QuartetでInstagramをやっていまして、メンバーが毎日投稿するということをしています。（ 4月5日のブログ でも紹介しています） 私は本がテーマなのですが、1ヶ月半くらいで10冊の本を読んでいました✨こんなに読書の習慣が続いたことがないので嬉しいです😊 本を読むタイミングは基本的にバスや電車の移動時間です👏 推理・探偵系が多いので、違うジャンルも積極的に読んでいこうと思います😂 おすすめの本があったらぜひ教えてください😉

今日は湿気がすごいですね… ただでさえ普段、部屋の湿度が高いのですが…より高くなってますね😭 除湿機フル稼働です…😂 しばらくこの湿度との戦いになりそうなので、部屋が、リードがカビないように気をつけたいと思います😭

こんばんは〜！ 最近、雑穀米とやらにハマっています。炊飯する時に混ぜるだけのものを使用しています😊もちもちで美味しい！しばらく雑穀米生活が続きそうです✌️ 食べ始めたばかりなのでどのメーカーのものが好き！とか濃い話はできないのですが…食べ比べして気に入ったものがあればまた投稿します✨ 今はくまモンの絵がプリントされている雑穀を使用してます😊 最後になりましたが、本日も動画をUPしましたのでぜひご覧ください〜！